


Plan quemagrasas de octubre: dieta de la manzana y operación gym
Los españoles engordamos entre 2 y 4 kilos de media durante el verano, lo que explica que septiembre sea el mes preferido –tras enero– para ponerse a dieta y volver al gym a recuperar la forma física. Mala decisión, según los especialistas, que recomiendan esperar a...
7 cosas maravillosas que suceden cuando haces dieta y deporte
Todos somos conscientes de los beneficios que para la salud y a nivel estético suponen la actividad física y deportiva y los buenos hábitos nutricionales. Es evidente que una mala alimentación y costumbres excesivamente sedentarias ponen en riesgo incluso nuestra...
NRG 4: las leyendas de la cafeína “quema-grasas”
Cuenta la leyenda que mil años antes de Cristo un monje se quedó dormido mientras meditaba. Furioso consigo mismo por lo que consideró una debilidad imperdonable, se cortó los párpados para no volver a dormir. Aquellos párpados cortados cayeron al suelo y de ellos...